走出喧嚣的城市，拥抱大自然的美好！熔炼团队的核心力，增进彼此之间深厚情谊。一次不一样的团建。唤起每一位员工的励志意念，用实际行动证明我们的“强大”和“团结”！

    2018年3月12日以“做更好的自己，创高效的团队”为主题的拓展培训，在江宁拉开了帷幕。早上9:00踏浪的小伙伴整装待发准备接受为期一天的拓展训练。拓展训练是一套塑造团队活力、推动组织成长不断增值的训练过程，是专门配合现代团队建设需要而设计的户外拓展训练。

     正式训练前，进行了分组、选队长，分别是环保队（黄）、精武门队（蓝）、长江队（橙）、皓克队（绿）。逐一展示了各队的风采……

    在教官的指导下进行了“破冰之旅”——“不倒森林”。每一个队员都要贡献出自己的一份力量，不抛弃不放弃。想要获得胜利的手段只有一个，重复再重复的去做练习。最后我们完美的展现了集体团结的力量……

刚开始的我们……还在不断磨合！

现在的我们……整齐划一！

终于……齐心协力！开放出一朵灿烂的花~

    经过预热，各位的胫骨都已经打开。下面就是分组PK阶段。在教官的指导下各队对“扭转乾坤”、“鼓动人生”、“移动GOLF”、“激情报数”四个项目进行比试。以时间的长短，判定胜负。欣赏一下激烈的比赛……

“鼓动人生”

“移动GOLF”

“激情报数”

“扭转乾坤”

    最终，精武门对（蓝）最终以102秒的时间获得本次比赛的第一名。

    午时已到，队员们稍作休息，将训练场地转战室内。这又是什么样式的拓展练习呢？接下来，教练让各自队友给本队的成员相互松腿、松肩……等各种放松活动。

     下半场开始，“成功是一定有道理的！”，先邀请上午获胜领队进行经验分享……

    经过蓝队领队分享后，所有在场的队员心中都有着对上半场训练的总结！

    接下来，考验各自内在潜力和意志力的时刻到了，不多说上图才能说明一切！

    双膝盘坐，双臂向前伸直，手臂不能弯曲，两掌掌心相对不停摩擦。对，就是这样一个简单的动作。1800秒不间断！！！期间，很多队友用“加油！”不停的呐喊，释放内在的潜力，不断坚持着！最终1800秒的时间内没有任何一个队友放弃此次挑战。潜能的动力深藏在我们每个队员的深层意识中，通过这一挑战，每人心中都会告诉自己：“没有不可能！”

     教官对前面的挑战总结后，接下来又是什么？是胸口碎大石嘛？压轴大戏即将上演……

    教官给每队分发2块木板，要求本组队员将2018年心中想实现的目标均写在木板上……

    目标已经制定好了，我们是不是有决心能全力以赴地去完成我们心中制定的目标呢？下一个环节——“疯狂突破”，突破困难、突破自我，挖掘生命潜能，挑战自我，克服心理恐惧。人，从外部打破是压力，从内部打破是成长。看看队友们是如何挑战自我的……

    很多队友都尝试着挑战自我，挖掘自身的潜能！第一个成功的英雄就在瞬间产生了，下面一睹他满怀自信风姿……

    对！他突破了自我，他是最棒的！所有队友都为他喝彩加油！此时，有更多的队友在尝试着突破自我……

    最终，各自设定的目标一一被自我击破！全场此时欢呼声一片，为自己喝彩加油！

    随着“目标”的突破，本次拓展训练也接近尾声。在场的所有队员们都认识到自身和团队的不足，有针对性地为队友指出今后努力的方向！“做更好的自己,创高效的团队！”拼搏2018，踏浪加油！